Je suis plutôt (même totalement) contre les régimes, quand je vois une de mes amies qui se prend la tête avec des régimes pour perdre deux kilos..... les gens comprennent pas que manger bien équilibré ça marche, perso pendant un peu plus d'un mois je me suis mise aux légumes, sans pour autant me priver totalement (un petit gâteau ou un bon steak frites de temps en temps, c'est tellement bon =D), et j'ai perdu six kilos.... que je n'ai jamais repris. Après c'est des habitudes alimentaires à prendre.

Mais bon les régimes pour les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre, c'est autre chose, mais il faut trouver un régime adapté et pas un truc ou tu te bouffes de l'oeuf dur au ptit dej à midi et le soir........ Le pauvre corps quand il doit réencaisser tous les autres aliments...

youhouuu^^
fini les vilains kilos des fêtes
encore 3 et j'arrête *quand je pense qu'il y a 1 an j'étais en "obésité pondérée" *

Citation:

Je suis plutôt (même totalement) contre les régimes, quand je vois une de mes amies qui se prend la tête avec des régimes pour perdre deux kilos..... les gens comprennent pas que manger bien équilibré ça marche, perso pendant un peu plus d'un mois je me suis mise aux légumes, sans pour autant me priver totalement (un petit gâteau ou un bon steak frites de temps en temps, c'est tellement bon =D), et j'ai perdu six kilos.... que je n'ai jamais repris. Après c'est des habitudes alimentaires à prendre. Mais bon les régimes pour les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre, c'est autre chose, mais il faut trouver un régime adapté et pas un truc ou tu te bouffes de l'oeuf dur au ptit dej à midi et le soir........ Le pauvre corps quand il doit réencaisser tous les autres aliments...

je suis tout à fait d'accord!
régime = frustration ,et après quand tu te remets à manger normalement (quand ce n'est pas goulument à cause du manque),le corps ,qui a fait des réserves (ce co****d ) récupère tout et tu reprends davantage que ce que tu as perdu .
Et c'est ce genre de prise de tête qui fait les TCA (troubles du comportement alimentaire).

Rahh en parlant de régime .. j'ai pas arrêter de grignoter ces derniers temps (mnms, gâteau apéro, etc ..) du coup j'ai pris du bide Pas cool, allez 3-4 kg à perdre d'ici cet été
Courage lol

Enfin en lisant le post précédent, je précise que j'entends par régime : arrêter de grignoter, ne pas manger en grosse quantité, et faire du sport (oula ça faut que je m'y mette, c'est le plus dur ).

*contente* j'ai pêté le score de ma balance ! 50,5kg après trois jours de marche intensive à DLP.. Je vise le 51 avant la fin du mois !

C'est la cathastrophe à tel point que j'ai décidé d'arrêter les régimes pour un moment ,je suis crevé et je reprend constamment en quelques jours ce que je met des semaines à perde , donc ma décision est prise je fiche la paix à mon corp ,et je m'accepte tel que je suis , avec mes rondeurs et je repenserais a tous ça dans plusieurs mois ou pas d'ailleurs

Donc voilà 1,75m 69kgs et je m'en fou Na!!!!!

Tout à fait d'accord, les régimes ça sert à rien. Quand j'avais 17 ans je me sentais tellement mal dans ma peau que j'ai fait un régime hyperproteiné et j'ai perdu 6 kilos en 1 mois et demi. J'étais toute contente, mais dès que j'ai recommencé à manger normalement j'ai tout repris, ou presque (c'est ce qui arrive la plupart du temps). C'était super frustrant et je me sentais encore plus mal...

Depuis quelques temps, je fais juste attention à manger équilibré et à me bouger les fesses régulièrement, et puis voila j'ai reperdu les 6 kilos et je reste stable. Il suffisait d'apprendre à mieux manger... Après, si j'ai envie d'une pizza devant la télé le dimanche soir, je vais pas me priver ^^

Vaste débat. Pour ma part des kilos en trop, jamais fais de régime, de toute façon je ne m'en sent pas capable, j'aime la bonne bouffe... Je mange de façon raisonnable, des fruits, des légumes (pas 5 par jours je vais pas mentir). J'ai jamais était super mince, mais pris pas mal de poids après des traitement médicaux. Parfois je ne supporte plus mes kilos, enfin quand je vois de jolie jupe que je n'oserais jamais porter !!

Bref pas de régime pour moi, pour le moment !!!

En ce qui me concerne, je suis beaucoup trop gourmande pour faire un régime

Je fais attention, mais dans le seul but de préserver ma santé, mais je ne vais pas me priver de mes petits plaisirs !! On a qu'une seule vie alors bon..

Le sport et toujours le sport!

Oh la vache le retour en arrière j'avais 8 ans

Zut ! Voila je me sens grosse et vieille

L'important est de se sentir bien dans sa peau. Gouly, sur les photos de toi dans le topic de nos têtes en photos, tu es loin de ressembler à ce que tu penses de toi.

Moi un régime non, pourtant je mange comme "un chancre" ... Desu

tu fais quoi comme sport Gouly?

Pendant que certains essaient de perdre du poids, regardez ce que fait cette femme !
http://www.lefigaro.fr/international/2010/03/15/01003-20100315ARTFIG00756-elle-veut-devenir-la-femme-la-plus-grosse-du-monde-.php

Je trouve ça assez dégoûtant qu'elle veuille se forcer à prendre du poids alors qu'elle est déjà en danger avec son poids actuel.