En tout cas Disneyspace, tu ne devrais pas en faire à 14 ans. Attends que ta croissance soit terminée.

Ma mère m'a fait faire toutes sortes de régimes: Atkins, Montignac…Mais jamais plus d'une semaine (parce que sinon la plupart sont dangeureux pour la santé). Pas pour me faire perdre du poids mais pour me donner une leçon de nutrition, savoir bien manger, comment manger et ce qui fait foncièrement grossir…

Aujourd'hui je suis absolument INCAPABLE de faire un régime, juste réduire les doses mais pas ma manière de manger, pourtant je ne grossis pas plus que ça…Et quand je me sens enfler je fais du sport plus qu'autre chose!

Régime ou pas régime?? C'est la question que je me pose en ce moment, enfin pas tout de suite parce que j'allaite encore ma fille.

Mais quand je vois que je faisais un 38 et que là c'est 40, voire 42... j'ai le moral dans les baskets...

Mais bon Nico (qui doit vraiment être exceptionnel, je vais finir par le croire ) me dit que je suis super, qu'il adore ( je sais pas comment il fait) et quand je regarde ma fille, là je me dis que Nico a raison et que ça valait le coup.

Et puis, il paraît que je perdrais après l'allaitement, alors on verra bien.

En tout cas Retlaw, je suis tout à fait d'accord avec toi et encore merci pour ces sages paroles, ça remonte le moral des filles

Sab

En faire un à 14 ans... Nons à cet age le corps à besoin de tout, attend la vingtaine pour en faire un. Mais fait attention à ce que tu manges

Contre les régimes ! Je considére que ce n'est pas trés bien de se priver de bonnes choses du moin pendant l'enfance et adolescence : bien sur je ne dis pas qu'on doit s'empriffer de sucreries toute la journée !!! Le secret est de ne pas abuser des bonnes et quand on vient de manger un gros sandwitch a midi il vaut mieu prendre un fruit frais que du gateau au chocolat ! Et oui , c'est dure !!! Mais il faut savoir étre sain !! Pas de régime ou de gréve de la faim ; mais un peut de sport et un fruit plein de vitamines au gouter !!!

PS : de temps en temps on a le droit a un pot de nutella !!! Bien sur !!! Mais pas tout le temps !!!

Moi en tout cas c'est ce que je pense !

Sinon Matt pour grossir j'ai une solution, la greffe! Je t'en donne un peu si tu veux

Pour savoir si tu es en surpoids, divise ton poids en kilos par ta taille en mètres au carré.
Exemple: tu mesure 1,65m et pèse 65 kilos: 65/(1,65x1,65)=23,88
Si le résultat est inférieur à 25, tu n'es pas en surpoids, s'il est supérieur à 30, ça devient dangereux.

A MORT LES REGIMES !!!!!
même si ça me ferait pas de mal...

79 kilo pour 1m83. Et dire qu'avant j'approchais les 100 sur la balance, mais j'ai sacrément fondu (et ça continue, plus lentement certes). Grâce à quoi?
Ben venez bosser avec moi, vous verrez le meilleur des régimes

77.4 kg : mon meilleur score depuis des années, obtenu ce matin. Sachant que mon objectif à la base était simplement de repasser sous la barre des 80 kg (j'étais monté jusqu'à 82.5 kg !!!) et d'y rester... Je suis super content.

Allez Timon, en route pour craquer la barre des 77 kg !!!

Bravo Timons Timauvais!!!

Je ne connaissais pas ce topic, pourtant je suis une habituée des régimes

J'ai perdu près de 20 kilos entre janvier et novembre 2007, j'en ai repris 4 suite à un gros coup de blues et un pb de santé... Et je suis stable autour de ces 4 kilos repris...

Oui, félicitations Timon Timauvais! J'oserai dire que ça se voit sur les photos du dernier meeting.

De mon côté, étant passée pour la première fois de ma vie au-dessus de la barre des 50 kg, je pense que je vais me calmer sur la charcutaille, les biscuits et les gâteaux plein de beurre, et les pâtes à tartiner au chocolat...

aaaah ben tu vois timon hein :p continue comme ca !

alors pour ma part j'ai envie de dire "ca y est!" j'ai été consulter une diététicienne jeudi dernier car j'ai pris pas mal de poids depuis que je suis en angleterre (je suppose que tout le monde avait remarqué au dernier meeting !)
j'étais déjà complexée à mort avant avec moultes tentatives de régimes, mais là c'était le pompon donc j'y ai été !

franchement ca change tout. le mental joue aussi énormément : dès le départ elle m'a dit "je ne te mets pas au régime" et je ne me sens pas du tout au régime. pour moi c'est énorme, parce que le mot régime entraine des fringales monstres !
j'ai pas de restrictions de quantité (sauf sur le fromage car j'en mangeais vraiment trop avant !) d'ailleurs j'ai même pas de menus pré établis, je dois me faire plaisir mais raisonnablement. et puis le meilleur c'est que j'ai le droit à 3 "plaisirs" par semaine, parmi lesquels un petit paquet de chips, ou une patisserie, des frites...

depuis jeudi dernier finalement je me sens vachement plus sereine par rapport à mon alimentation, je crois que j'ai enfin compris (inconsciemment parce qu'autrement je le sais hein!) que la nourriture n'est pas une ennemie mais une amie !
on verra bien où cela me mènera. je sais que ca prendra du temps de perdre le poids pris, et même un peu plus, mais je ne m'en fais pas.
mon objectif aujourd'hui est d'être bien avec moi même, et apprendre à manger correctement pour éviter les problèmes, d'autant plus que dans ma famille y'a beaucoup d'antécédents (obésité et diabète des 2 types).

voilà voilà !

C'est marrant ça Mélie, parce que je me retrouve parfaitement dans ce que tu ecris : ma perte de poids est due simplement au fait que je fais gaffe aux rations que je prends. Je ne me prive pas de quoi que soit ! Aprés, il est vrai, que je me suis donné un objectif raisonnable, en rapport avec ce que je suis : un gars de 36 balais, qui ne fait pas de sport et qui est... casé ! (pas taper, Zuzu, pas taper...) Bref, je cherche pas une taille de guèpe mais simplement une qui ne me donne pas le bourdon (vous noterez la pirouette d'écritude...)