100% pour les regimes de banane, avcec modération pour mon propre régime.

Ca dépend pour qui, pas pour toi en tout cas ( le prend pas mal )

Moi je suis à fond pour les régimes avec glaces, fruits, pâtes, fromages...miammmmm

je ne suis pas pour les régimes forcé je suis plutôt pour une vie saine de corps et d'esprit.
Faire des régimes et devoir se priver de mets qui vous font saliver non il ne faut cependant pas tomber dans les excès (hormis lors d'occasions exeptionnelles et encore la sagesse étant mère de sureté).
Brefs je suis pour profiter de chaques instant qui nous est offert tant qu'on le peut sans pour autant abuser.

Les régimes... vaste débats...

Combien de femmes ont un poids normal (médicalement parlant), et se trouvent grosses car la mode nous sort des soit disant canons de beautés maigres comme un clou...

Mais NON, les hommes ne craquent pas forcément pour ces top models... Bien au contraire... Et nous sommes nombreux à déplorer que les femmes veuillent tant ressembler à ces fils de fer sur jambes (moches, soit dit en passant)...
Et pourtant, l'hécatombe continue...

Malheureusement, cela a des conséquences déplorables... En effet, de nombreuses jeunes filles veulent attaquer un régimes parce qu'elles pensent avoir des kilos en trop... Et se fusillent ainsi la santé... (et je suis bien placé pour voir les conséquences de ces régimes à la c*ns...)

Pour information, il existe une courbe de poids, vous la trouverez dans votre carnet de santé. Cette courbe représente la tranche de poids idéale pour la santé.
Reportez votre poids et taille sur cette dernière, et vous verrez si vous avez un léger surpoids, ou au contraire, si vous êtes trop maigre...

Pour ma part, il n'y a qu'un seul régime qui soit réellement acceptable, c'est celui qui est entrepris pour des raisons précises (maladies, obésité morbides, etc etc...), c'est à dire décidé et suivit médicalement...


Sachez que la mode n'est absolument pas représentatif de l'idéal féminin recherché par les hommes...
Et puis je tiens à rappeler qu'une femme avec quelques rondeurs peut avoir autant (sinon plus) de charme qu'une femme (trop) maigre...


Je concluerai en disant que si votre homme vous dit qu'il vous trouve trop grosse alors que vous n'êtes pas obèse, et qu'il veut que vous fassiez un régime sans quoi il vus aimera moins, ou autre connerie, quittez ce gros c*n, et allez voir ailleur... C'est qu'il n'en vallait pas la peine...
Idem si la prsonne que vous désirez vous dit la même chose...

pas regime, ou tout au plus, manger equilibrer!
car equilibrer ne veut pas dire ne rien manger! justement, c'est prendre un repas normal!!!
sinon, vous allez reprendre 10fois plus, avec de tres petites quantitées

contre les régimes en général .
parce que cela signifie privation et changement l'alimentation pendant un temps donné uniquement .la plupart du temps sans encadrement medical .cela est néfaste pour le corps .
Il sauf savoir sans stabilisation, les reprises ou dépassement du poids initial ne sont pas négligeables.
De plus le corps s'habitue aux régimes et donc devient progressivement de plus en plus résistant aux divers privations que nous lui faisons subir .
J approuve aussi retlaw dans le fait que les images de société dans lesquelles nous baignons (malheureusement sans peut être avoir l'esprit critique nécessaire), ne sont pas représentatives . la taille moyenne des francaises par exemple se situe au 40-42 .
Les comportements alimentaires sont aussi liés à d'autres problèmes quelque fois (médicaux , affectifs, hygiène de vie , psychologiques ,anorexigènes ,..) aussi je trouve meilleur de conseiller un rééquilibrage alimentaire médicalement accompagné ( médecin nutritionniste ) pour changer les mauvaises habitudes , et effectuer une prise en charge en globalité .
A savoir enfin que le problème n 'est pas que le poids mais aussi la masse grasse, musculature, morphologie,etc, dont nous sommes composés .
Aprés c'est sur que c'est plus facile par écrit que dans la vie ,
en lien ce petit récapitulatif du CFES

Moi j'ai fait mon propre régime à la fin de la 3ième, en à peine 4 mois, j'ai réussi à perdre environ 18 kilos sans faire appel à personne

Manger moins, bcp fruits et légumes, sport chaque jour surtout la piscine et boire bcp d'eau.

En tout cas je ne regrette pas mon changement car passer du 42/44 au 38 (pour les pantalons/jeans) c'est le bonheur

moi je suis pas pour ni contre
je sait que certain regime font perdre des kilo puis une fois qu'on arrete on reprend aussitot.
sinon j'en connais qui ce prive de tous et sa moi je peux pas
moi j'ai un gros pb je suis assez musclé des cuisse (natation 3fois par semaines) mais j'ai une petite brioche que je n'arrive pas a perdre et sa s'est pas top (je fais 78kg pour 1m83 ).
donc si il y en as qui on des conseil au passage en meme temp lol merci !!

Quand je dis "Retlaw président!!"...

Ben moi j'ai beau avoir mes petits complexes je n'ai jamais fait de regime de ma vie et je compte pas m'y mettre...
J'ai ma petite bouée, j'ai tendance à choisir mes fringues en fonction de ça, pareil je me deteste dans le miroir ou en photo des que je la vois trop mais dans le fond je me dis que c'est pas si grave, y'a pire que moi alors je positive!!
Et puis Manu ne m'a pas larguée donc c'est que ce n'est pas si grave...

Le seul conseil que je peux te donner, Donald, c'est de ne surtout pas arrêter le sport...

Après, tout dépend de la morphologie des gens : j'ai jamais fait de sport de ma vie (et je le regrette amèrement aujourd'hui...), je ne me prive pas en bouffe et grignottage, malgrès ça je ne pèse que 69kg pour 1,86m...
J'élimine, je ne sais pas comment, mais j'élimine...

ouai je sais bien j'ai pris 15 kg en 1 mois a cause du chomage et je n'arrive plus a les perdre maintenant

Evitez les régime, faites du sport et manger équilibrer, lâchez vous une fois par semaine, et c'est bon vous perdez vu poids.
Petit conseil: Buvez beaucoup d'eau surtout durant les repas(lourds de préférence), comme ça votre estomac se remplis d'eau, cela vous coupe la faim. Et dés que vous avez votre poids idéale. Mangez équilibrer.
Et aux ch*ottes les proana

J'avoue que je suis contre les régimes. Du haut de mes 59kg pour 1m75, j'aimerais bien "grossir" légèrement.

Quoiqu'il en soit, je pense qu'il est plus important de manger équilibré que de vouloir maigrir. Notez également que manger équilibré et sainement permet généralement de maigrir (déjà rien que le fait de supprimer les grignotages peut aider).

Puis je suis tout à fait d'accord avec Retlaw

J'avoue que je suis une éternelle compléxée et que je passe mon temps a faire des régimes, en fait je fais plusieurs semaines "régimes" par an et le reste du temps je suis obligé de faire attention.

Je ne suis pas contre les régimes du moments qu'il y ai une sorte de "suite" derrière, et qu'une fois le poids perdu ca ne soit pas pour se goinfrer derrière et faire le yoyo.
Disons que je ne suis pas pour les régimes je suis surtout le genre de fille contrainte au régime par ma facilité a prendre du poids..